โปรตีนคือส่งจำเป็นที่ร่างกายควรได้รับในจำนวนที่เพียงพอ สำหรับคนรักสุขภาพแล้ว มักจะแสวงหาแหล่งโปรตีนใหม่ๆ อยู่เสมอ แหล่งโปรตีนนั้นหาได้จากอาหารหลายๆ อย่าง ไม่ว่าจะเป็นเนื้อสัตว์ ไข่ไก่ ผักบางชนิด ถั่วเหลือง และ เวย์โปรตีน ซึ่งแหล่งโปรตีนที่ได้รับความนิยมเป็นอย่างมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ในกลุ่มนักกีฬา หรือนักออกกำลังกาย หรือใครที่กำลังปั้นหุ่น แต่ก็ต้องยอมรับว่าสำหรับบางคน อาจจะ กินเวย์แล้วท้องเสีย ซึ่งข้อนี้หลาย ๆ ท่านอาจจะสงสัยว่าเกิดอะไรขึ้น วันนี้เราจะพาคุณไปเจาะลึกถึงสาเหตุที่ควรรู้ว่ามีอะไรบ้าง
เจาะลึกเหตุผลที่ผู้ใช้เวย์โปรตีนแล้วท้องเสีย เกิดจากอะไรบ้าง
เป็นที่ทราบกันดีว่า เวย์โปรตีนนั้น มีประโยชน์มากมาย แหล่งโปรตีนที่ง่าย และสะดวก ในการรับประทาน แต่หลายท่านอาจจะสงสัยว่า กินเวย์แล้วท้องเสีย เกิดจากสาเหตุอะไร ทั้ง ๆ ที่โปรตีนนั้นมีความสำคัญต่อร่างกินแล้วจึงท้องเสีย ซึ่งสาเหตุก็เกิดขึ้นได้หลายสาเหตุ ดังนี้
- แพ้นม เพราะเวย์โปรตีนส่วนใหญ่มักผลิตจากนม ซึ่งมีสารที่เรียกว่า แลคโตส อยู่มาก ทำให้ผู้ที่มีอาการแพ้นม เมื่อกินเวย์โปรตีนแล้วอาจท้องเสียได้
- ร่างกายผิดปรกติ ทำให้แพ้โปรตีน หากใครที่กินเวย์ไปประมาณ 5 ถึง 15 นาที อาจจื้องเสีย มีผื่นขึ้นตามตัว มีสิวขึ้นบนใบหน้า หากแพ้หนักมาก ๆ ก็อาจมีอาการหายใจติดขัด ให้หยุดกินทันที และรีบไปพบแพทย์จะดีที่สุด บางคนอาจจะมีระบบของร่างกายผิดปกติมาตั้งแต่เกิด
- สาเหตุอีกประการหนึ่งที่ทำให้ท้องเสียอาจจะเพราะ กินเวย์มากเกินไป หรือกินเกินขนาด ก็อาจจะทำให้ท้องเสียได้เช่นเดียวกัน
อยากกินเวย์แล้วไม่ท้องเสียต้องเลือกผลิตภัณฑ์ให้เหมาะสม
สำหรับท่านใดที่อยากกินโปรตีนหรือจำเป็นต้องใช้ เวย์โปรตีน แต่ที่พบปัญหา กินเวย์แล้วท้องเสีย เราขอแนะนำให้ลองเลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสม เลือกเวย์ที่มีสารสกัดแบบพิเศษ มาเลือกกินเวย์โปรตีน ที่มีการสกัดแบบพิเศษได้ ทำให้ผู้ที่มักมีปัญหาท้องเสีย สามารถกินได้ไม่ต่างกับผู้ที่ไม่มีอาการแพ้โปรตีนเลย หรือสำหรับใครที่มีอาการแพ้ ก็จะทุเลาเบาลงได้เช่นเดียวกัน หากลองกินเวย์โปรตีน ที่สกัดแบบพิเศษซึ่งอัดแน่นอยู่ในรูปแบบของกรดอมีโนขนาดเล็ก ทำให้สามารถกินอย่างสบายใจ นอกจากนี้ เวย์โปรตีนที่ดีควผลิตจากแหล่งผลิตมีมาตรฐานเชื่อถือได้ มีใบอนุญาตในการผลิตถูกต้อง อีกข้อแนะนำที่ไม่ควรมองข้ามคือ ก่อนจะเลือกรับประทานโปรตีนจากแหลงโปรตีนไหน ควรปรึกษาและได้รับคำแนะนำแหล่งโปรตีนที่เหมาะสม จากนักโภชนาการ หรือแพทย์เฉพาะทาง ก่อนทุกครั้ง เพื่อการกินโปรตีนที่ปลอดภัยและได้รับประโยชน์สูงสุด